心理カウンセリング（60分）

気付かないうちに溜まっていくストレスや悩み。 こころの赤信号をそのままにしていませんか？ 生きていく上で、悩みをもつことは自然なこと。人生のさまざまな場面で悩みに直面し、 生きていく意味を考えたり、それを克服しようとすることで、人は自分を成長させることができます。 赤信号を無視して突進してしまうと危険であると同様に、悩みを一人で抱え込んでしまうと、 迷路のようなところに迷い込んでしまい、出口を見失ってしまうこともあるものです。 そんなとき、早期にカウンセリングを受けることで、解決に向けた時間の有効活用にもつながります。 カウンセラーは、解決の糸口を見つけだし、あなたがより良い一歩を踏み出せるように、適切な手法を用いて、サポートしてゆきます。心理カウンセリングは日々の生活に潤いを潤滑油のようなもの。化粧水で肌のコンディションを整えるように、心のメンテナンスも定期的に行うことで、よりあなたらしいイキイキとした生活を手に入れることができるでしょう。 カウンセリングルームに訪れる方のきっかけは十人十色。例えば、「心のバランスを回復したい」、 「不安や葛藤に取り組む力を養いたい」、「今までとは少し違う視点で生き方をとらえ直したい」、 「感情に振り回されないようになりたい」、「心の中に溜まっていた感情を吐き出し、整理したい」 など、様々です。BonTonでは、お一人お一人を大切にした丁寧なケアを心がけております。 ※当サロンでは、各種医療機関・クリニックと提携しており、診療や服薬が必要な場合には提携機関を ご紹介させていただいております。

芳香心理療法（90分、120分）

五感に働きかけるBonTonの芳香心理療法は、心と体はお互いに影響を与えあっている、 というホリスティックな見方にもとづいています。まず、心理セラピーに入る前に、 優しいタッチングのアロマトリートメントで身体をほぐしていくところからはじまります。 心地よい香りの中にいるとリラックスするのは、精油の芳香成分が、自分ではコントロール不可能な 自律神経系や免疫系、内分泌系に直接働きかけ、心身のバランスを調整する力を持っているためです。 アロマトリートメントを取り入れることで、普段、外界にばかり向きがちな意識が内面に向き、 ありのままの自分の欲求や、感情に気づきやすくなります。心身がリラックスした状態になってから の心理カウンセリングですので、カウンセリングセッションを受けるのは始めてで緊張してしまい そう・・という方、その他、疲れやすい、眠りが浅い、肩こりや頭痛が気になる、精神的な緊張や 自律神経系の不調が気になるなど、心と身体の両面のケアを希望されている方に、オススメのコース です。セッションで用いるオイルは、あなたの“今ここで”の気分や状態にベストフィットするよう、 精油の心理・生理的効果、ブレンドしたときの相性を考慮しながら数種類の精油を調合しております。

キャリアカウンセリング（60分、90分）

キャリアカウンセリングは、自分の幸福な姿を目指して生きよう！とするあなたをサポートするもの です。「周囲に流されて生きるのではなく、自分らしさを発揮できるようなキャリアをみつけたい」、 「自分の性格、価値観、興味関心ごと、能力、スキルについて棚卸し、“これから”について考えたい」、 「具体的なアクションを起こすために、キャリアビジョン、ライフプラン、そしてアクションプラン を明確にしたい」という方にオススメです。自分自身のためにキャリアプランを考え、築くことに よって、必要となる能力がわかり、努力の方向性をつかむこともできます。 本当に望む幸せな将来を手に入れるために、何をすればいいのか、ご一緒に考えてみませんか？ カウンセラーは、これまでのキャリア、今後のキャリアの方向性などについて丁寧にお伺いし、 具体的なキャリアニーズ、キャリア上の問題を特定していきます。また、キャリアプランに必要な 情報を得るためにアセスメントも臨機応変に取り入れてゆきます。目標達成に向けた行動計画が 順調に進んでいるか、進捗状況をフォローしながら、その過程で障害となっていることがある場合 には、問題解決のサポートも行なっていきます。設定した目標が順調に達成された場合に、 キャリアカウンセリングは終了となります。 ※キャリアに関する問題よりも、メンタルな問題が深刻で重く、まずはその治療に専念したほうが 良いと判断される場合には、心理カウンセリングを優先にさせて頂く場合もございます。

パーソナルコーチング（3ヶ月契約）

パーソナルコーチングでは、あなたが本来持っている能力や可能性を最大限に引き出し、 ゴールを達成できるよう、あなたにカスタマイズしたプログラムで目標達成のためのサポートを 行います。人生が航海だとするならば、その目的は目的地にたどり着くことでもなければ その先で何かをする事でもありません。その航海の間にどんな体験をし、何を感じるのか、 という航海のプロセスそのものが目的なのです。「達成したい目標があるけれど、なかなか実行 できない・・」、「自己管理が苦手」、ということが気になっていらっしゃる方。 もっとプロセスを楽しんでみませんか？　コーチングスキルは、相手の能力を最大限に引き出し、 自発的な行動を促進するためのコミュニケーション技術。コーチは、アクションプランを共に練ったり、 障害となっていることを明確にしたり、必要な協力体制を整えてゆくお手伝いをします。 セッションでは、「理想的な一日をどうデザインしている？」「5年以内に一番手に入れたいものは 何？」「立ち止まってしまうのはどんな時？」「小さい時ワクワクしたことは？」 「毎日続けたら大きな変化が起こることは？」 などと、適宜、効果的な質問を投げかけ、 様々な角度から状況に光を当てます。それによって、複眼的に状況を捉えることができたり、 あいまいな点が明らかになり、自然と行動が促され、自分に対する気づきや学びを深めていくことが できます。 ※　コーチングは基本的に3ヶ月契約です。それは、ある程度の目標を達成するまでに必要な期間で あるためです。

ボディ＆フェイシャルケア（女性限定）

アロマテラピーは、精油を用い、心身のバランスを取り戻させ、心と身体を健康な状態に改善して いく療法です。 香り成分の情報は嗅覚器を通して一瞬の間に脳を刺激し、さらに香り成分自体が 皮膚の毛孔からも吸収されリンパや血管へと吸収されます。アロマトリートメントとの組み合わせは、 精油の有効成分の皮膚への浸透を促進する働きもあり、内分泌腺を刺激してホルモンの分泌を 整えたり、血液とリンパの流れを促進させ、免疫力や自然治癒力を高めてゆきます。 トリートメントで使用するブレンドオイルは、あなたの心身の状態やお好みを考慮して精油を 選択し、その都度、調合しております。心地良い香りと、優しいタッチングで、 心と身体の緊張が解きほぐされてゆく・・。そのとろけるような心地よさをゆっくりと お楽しみください。

ハーブボールは、タイの伝統的な療法で、チベット僧侶たちの疲労回復や外傷の治療と内的疾患の 治療の手段として伝えられ、現在も伝承医学として病院などで使われています。 温めたハーブボールを経絡の流れを利用して全身に押し当てることで、血液やリンパ管の流れを 促進し、筋膜が柔らかくなり、筋肉や関節が柔軟になることで、筋肉の緊張緩和、関節痛の緩和など の効果があります。また、ハーブの有効成分が体内に浸透することで、ホルモンバランスを 整えたり、新陳代謝を促進し、身体の老廃物を浄化させる効果もあります。

アーユルヴェーダは、今から5000年前にインドで生まれた人類最古の体系的な医学です。 健康な肉体が不健康となり病気になる原因は、「ドーシャ」のバランスの乱れと身体と心に 「アーマ」と呼ばれる毒素が溜まるからであると考えられています。アビヤンガは、この２つの原因をなくし、本来あるべき心身の調和を取り戻すための全身のトリートメントです。体質に合わせた薬草配合のオイルを身体に塗りこんでドーシャを整え、アーマ（毒素）の排泄を促します。トリートメント後は、全身の細胞が活性化され、血液の循環が促進されます。それにより、身体にたまっていた疲労が取り除かれ、ストレスも浄化されてゆくのを感じることと思います。 ※初回のセッションで、「トリ・ドーシャ」理論に基づいた体質チェックを行い、あなたに合った トリートメントを選びます。

45℃以上に暖めた保湿力に優れた火山岩（玄武岩）とアロマオイルを用いて、全身の経穴を刺激し、 エネルギーバランスを整えてゆきます。火山岩は、地下にある1000℃以上のマグマが冷えて固まった 溶岩の一種で鉄分やマグネシウムを多く含み、磁気療法の効果もみられます。 石の熱の力で深部の筋肉の緊張も和らぎ、自律神経の調整や、疲労回復に効果的です。

フェイシャルケアは、肌に優しく、高いトリートメントがあり、全世界で美容・アンチエイジング を目的としたスパやサロンで愛用されているハンガリーのILCSIの製品を使用しています。 約７０種の製品の中から、肌に合ったクリームやパックを選び、アレンジするので、幅広い肌質と 肌トラブルに対応できます。この製品は、厳しい管理下で有機栽培された原料（ハーブ＆フルーツ、 野菜）を熟練したハーバリストが手摘みで収穫した後、ヨーロッパ伝承ハーブ医学に基づき、 実だけでなく茎、種やへた等を、細胞ごとを成熟させるといったバイオフィジック製法で 作られています。イルチのコスメに使われている水は、何千年も前に地震によって地下に沈んで しまった海の水と地下水が混じり合って出来たHAJDUSZOBOSZLO湖から湧き出る、 貴重な温泉水。このミネラルたっぷりの温泉水には、肌を内側からふっくらと美しくし、 ハーブやフルーツ、野菜などの原料の美肌効果を何倍も高めるパワーが秘められています。 その他、温泉水草、藻（アルガ）、温泉泥などの自然の恵みもイルチ製品の大切な原料となって います。※ILCSIの製品は、北米地域では、Eminenceというオリジナルブランド名で展開しており、 愛用者には、ハリウッド女優やヨーロッパ王室関係者などのVIPも少なくありません。

オステオパシーとはオステオ（骨格）とパシー（矯正）の造語で、手技による構造矯正です。 1874年に米国外科医師アンドリュー・Ｔ・スティルが、西洋医学だけに頼らず、手技療法で 人体の治療ができないかと研究を行い、その後多くの医師によって開発された施術方法で、 米国ではすでに医療行為の一部として認知されています。生活習慣や筋肉の硬直によって身体が 歪むと姿勢が悪くなるように、顔の頭蓋骨と表情筋が少しでも歪むと神経が圧迫されたり、 顔自体が変わったりしてしまいます。整顔オステオパシーでは、23個の頭蓋骨や表情筋をソフトな 力で整えたり、リンパの流れを良くすることで、本来の表情に整えてゆきます。 目の疲れ、肩こり、顔のむくみや歪みが気になる方、スッキリした表情になりたい方に オススメのコースです。

イメージコンサルティング　120分〜

何も言わなくても、あなたのイメージは語ります。 米国の心理学者メラビアン博士によると、人の印象の93％は「言葉・話の中身」以外の因子、 「服装などとボディ・ランゲージ」で決まると言われています。相手の印象を良くしようと 一生懸命に言葉を選んだとしても、成果を得るのは7％でしかありません。 イメージコンサルティングでは、あなたの個性や長所を引き立てながら、魅力を最高にアピール するためにセンスアップのお手伝いを致します。ライフスタイルや職業などを念頭に置 い た上で、 美しくみせる色の分析とコーディネート、スタイリング、個性を生かすメイクアップ、ヘアス タイル、 表情、姿勢、魅せる立ち居振る舞い＆ウォーキング、話し方、 正統マナー、など、外面 内面から トータルなプロデュース／アドバイスを行います。また、必要に応じて、着物の着付け、 コーディネート・賢い揃え方、和装マナーについても、アドバイスを行います。

フィニッシングコース（会員制）

「フィニッシング＝仕上げ」という言葉の通り、自分をもっと磨きたい方、知性、感性、品性の バランスがとれた、どこへ行っても自信をもって堂々と振る舞える自分になりたい、という方の ためのコースです。個別カウンセリングの後のプライベートレッスンの他、一流の講師をお招きして のブラッシュアップ講座（少人数制）を企画し、あなたの魅力と可能性を引き出してゆきます。 講座の内容は、「立ち居振る舞い＆ウォーキング」、「マナー」、「おもてなしの演出」、 「フラワーアレンジメント」、「美容・健康法」、「セルフコーチング法」、 「タイムマネージメント」、「教養（歴史、日本の美意識、芸術）」「ワンランク上の英会話」 など、様々。日常生活にすぐに役立つ内容を吟味して、ご案内しております。

プライスリスト　（税込み）